boli mnie brzuch

[...] trening nóg#-P W sumo w 4 serii odcięło mi całkowicie prąd, miałam takie zawroty głowy, że musiałam usiąść na dłużej, także przerwy były dłuższe. Ogólnie mnie wymęczył i wypruł ten trening, już teraz wszystko boli i nogi jakieś nie moje. miska: czysta, liczona, wg założeń BWT 140/80/80 Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-08-11 18:46:20

[...] SWS 3x10 No money 3x10 Rotacja zewnętrzna do góry 3x10 Plank 3x20s + rozciąganie Bardzo sprawnie zrobione chociaż dokładnie i powoli. Nic nie chrupie, nie łupie, nie boli więc jest dobrze. Filmy https://www.youtube.com/watch?v=QlOFxjmBsgs https://www.youtube.com/watch?v=HsqZjl4G6z0 https://www.youtube.com/watch?v=0sOoIdkqYJU [...]

[...] w gre Prawdopodobnie dostalam wielowodzia! Wod plodowych przybywa i przybywa, synek ma sporo miejsca, nic go nie uciska, wiec nie czuje potrzeby wychodzenia Skurczow, boli, odchodzacych czopow sluzowych brak Jutro ide na badania i zadecydujemy co dalej, prawdopodonie bedziemy wywolywac- jesli brzuch wciaz bedzie sie tak powiekszal... Nie [...]

Brzuch mnie boli, mdli mnie z lekka i mam chęć na placki ziemniaczane :-( Musiałam się tym z wami podzielić, sorry %-)

[...] poszaleć zawodnik z którym wyciskałem skonczyła na 170kg na 4 ruchy łapa 50cm chciałbym takie ciężar podnieść raz technicznie pozatym jakoś mi sie nie chciało dzisiaj po mc odebrało mi siły, qrwa mam zayebiste odciski na dłoniach i sianiaki na piszczelach boli..... teraz 1 dzien off i myslenie nad nowym treningiem korci mnie fbw 15-10-5

A1 -WL 100x5 110x5 115x5 120x5 120x5 -rwanie 50kgx3 55kgx3 60kgx3 -podrzut na barki i push press 70kgx5 75kgx5 80x5 85x5 90x3 -wyciskanie wasko 90x8 100x8 105x5 110x3 115x3 -triceps wyciag 15-12-10 tempo 3/0/2 -tył naramiennych wznosy w opadzie 15x20 18x12 18x12 -brzuch 3s cos bark boli bo przy 3 ruchu jak ppuszcałem na 90kg cos mnie dogniotło

Poniedzialek WL 110x5 110x4 112,5x3 115x3 110x3 Podciaganie 10 10 8 7 Biceps 3s triceps 3s Szrugsy Brzuch Wl poszło całkiem całkiem . Za tydzień sprawdzian i po cichu licze na 125-127,5kg :) Podciaganie też idzie juz dość dobrze . SQ nie zrobilem bo mnie kolano boli . Chcialem spokojnie z 50kg ale nawet to było dużo bo kuło mnie ... Reszta ok

[...] 10s rozne ustawienia nog, ciezary waga na czczo 109,5kg juz %) w dnt wywalilem polowe ww i znacznie mniej wody trzymam przynajmniej mam takie wrazenie kilka dni temu robilem "kolko" na brzuch i do dzis mnie tak boli ze z lozka ciezko wstac:-D udko moze niedlugo bd wieksze od talii %) /SFD/Images/2016/1/24/1b1748e35c7b40ca8fdc9ae604acf013.jpg pzd

[...] szybko leci :-p Dzisiaj z racji ładnej pogody wyciągnąłem rower i na skrzypiącym gruchocie, z odpadającymi nogami, dojechałem na siłownie. Mam tak słabe girska, że głowa boli, zdecydowanie muszę jeszcze bardziej o nie zadbać :-P Jako, że koniec 1 miesiąca na siłowni się zbliża, mój FBW na maszynach dobiega końca. Niedługo zacznę 'nowy [...]

[...] kura, warzywa 4. wpc, 3 małe banay, pomarańcza 5. ryż, kura, warzywa 6. twaróg, oliwa, rzodkiewka ogór 18. 03. 2010 Fajna pogoda się zrobiła mimo iż trochę jeszcze gardło boli to poszedłem się przebiec. Aero ~30 minut Łydy tak się spompowały że z trudem wróciłem do domu Paradoksalnie kiedy biegam szybciej nie mam z tym problemu. Ale ogólnie [...]

[...] że wyjdą gorszę - ale jest wszystko cacy! Suplementy sa zdrowe - ale wszystko będzie OKi jeśli będą brane z głową! ....ale nie dałem za wygraną - brzuch ciągle boli w prawym podrzebrzu i przeszkadza biały język wiec zrobiłem wymaz z języka: ...tez oki - przypuszczałem Candide ale nie było - więc ostatnim badaniem jakim sobie [...]

[...] będzie, ale to za parę dni. Jutro pomiary. Tez bym chciała zobaczyc te kg, gdzie trzeba, dlatego tak walczę, choć czasem mam kryzysy.Poza tym coś się martwię, bo drugi dzień mam problemy żołądkowe. Wczoraj mnie po ostatnim posiłku po niedługim czasie popedziło do ustronnej częsci domu. A dziś też mnie coś brzuch boli i trochę mi niedobrze.

[...] troszkę poniżej kolana i to też zdecydowanie wyciskacz łez na tej jednej nodze. A tak w ogóle ten 3ci dzień to chyba najgorszy dla mnie, każde ćwiczenie jest trudne i boli. Żle, bardzo żle reaguję na deszczową pogodę od zawsze tak było, potworne zmęczenie i zazwyczaj" ciągnie " mnie cała strona, tym razem lewa. Dieta suple: wit d3, [...]

Podczas Konkursu sponsorowanego przez firmę TREC (podsumowanie: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis%2C_podsumowanie_str._34-t804469-s34.html#post6 ) otrzymałam suplementy tejże firmy dostosowane do mnie i wybrane przez 4nn, w trzech turach: 1. dostawa http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis%2C_podsumowanie_str._34-t804469-s7.html#post7 [...]

[...] którzy wczoraj wybrali "inność" zależało tylko na dopingu i pomocy ukochanej drużynie w powrocie na fotel lidera po bardzo długiej przerwie. Zrozumcie to! Nas też boli pusta "Żyleta", też nie zgadzamy się z ograniczeniami wstępu, brakiem jawnego regulaminu kar na stadionie, ale bolą nas jeszcze bardziej takie sceny jak [...]

[...] Zaraz pewnie pójdzie że zj**ana technika i dlatego. Nie z techniką nie ma tragedi, bardziej prawdopodbne że kiedyś barki dostały po dupie jak ćwiczyłem bez żądnej wiedzy a teraz to się odzywa. Nie mam bólu przy ćwiczeniach tylko często mi strzelają właśnie stawy barkowe i czasem troche boli ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2014-03-03 20:55:20

mnie też muli od rana właśnie. Niepotrzebnie tę sałatkę wczoraj jadłem z fasolą, brzuch mnie boli już drugi dzień

[...] wypijał ze 2 litry dziennie tego 3,5% byłoby to niekorzystne. Skosztowałbym takiego, od krowy ale jakoś nie mam tu dostępnego. Kraków jest zayebisty, a jak Cię brzuch nie boli po mleku, ani nie masz żadnych innych dolegliwości to pij na zdrowie ja piję niezbyt często, bo z tolerancją laktozy u mnie słabo, no chyba że sery i twarogi, to nie ma [...]

dal mnie v-s są za słodkie i brzuch mnie trochę po nich boli

Zaraz zajrzę, a tego co napisałeś jestem świadom - cytując klasyka "nie dla nas kwitnie ananas". Wczoraj znów dokuczały mi plecy, zaczyna mnie to martwić, boli zwłaszcza lewy prostownik i jest to taki tępy ból jakby rozmyty, nie ma konkretnego miejsca i konkretnego bólu w zasadzie tylko obszar w którym występuje dyskomfort. Kiedy dotykam [...]